ONLINE FITBREAK

Door middel van massage, ademhaling en rek oefeningen worden praktische tools aangereikt. Tijdens de fitbreak zal je merken dat je meer ontspanning ervaart en dat je met een verfrissende blik je werkzaamheden weer kan oppakken. 

Nu vanaf 4 januari 2021 elke maandag online. Investeer 15  minuten per week in jezelf. 

Uit je hoofd naar je lichaam

De speciaal ontworpen stoel, die ledenmaten en het lichaam ondersteunt, laat je direct ontspannen. De holistische benaderwijze, die jou als geheel ziet, heeft een dieper effect op dit korte ontspanmoment.

15 minuten stoelmassage:

• haalt je uit je hoofd en brengt je naar je lichaam
• helpt spanning voor een gedeelte los te laten
• zorgt voor stressvermindering
• maak je bewust van je ademhaling
• leert je spanningssignalen sneller herkennen
• geeft je korte oefeningen die je gedurende de dag kan doen
• zorgt ervoor dat je met een verfrissende blik weer verder kan

Cadeaubon

Wil jij een ander bedrijf of je eigen werkplek in het zonnetje zetten door middel van stoelmassage? Dit kan je nu doen door middel van een cadeaubon.

Bedrijfsvitaliteit