Skip to content

                               

   06-52233243            info@chairfulness.nl 

Online fitbreak

Nu vanaf 4 januari 2021 elke maandag online. 

        10 minuten

        15 minuten

        30 minuten

 

Voor teams en afdelingen om medewerkers ontspanning te bieden. 

Door middel van massage, ademhaling en rek oefeningen reik ik praktische tools aan. Tools die je zelf op een later moment weer kan toepassen. Je leert op deze manier zelf je energie te beheren. Tijdens de fitbreak zal je merken dat je meer ontspanning ervaart en dat je met een verfrissende blik je werkzaamheden weer kan oppakken. 

 

Hoe werkt de fitbreak?

De fitbreak is online. Er kan overal in Nederland worden deelgenomen aan deze fitbreak. Het wordt via Microsoft Teams aangeboden. Er is geen limiet aan het aantal deelnemers. Op het afgesproken moment ben ik life aanwezig. De fitbreak kan op verzoek worden opgenomen, zodat het op een later moment teruggezien kan worden. 

Je kan kiezen uit 3 soorten fitbreaks.

De tijdsduur is 10, 15 of 30 minuten. Het kan eenmalig worden ingezet tijdens een online evenement of structureel om jou medewerkers met plezier fit te houden en van ontspanning te voorzien.

Zij gingen u voor: